Gopala Yoga - Aandacht voor harmonie



Extra verwennerij... dat verdien jij!



'Happy'- Zaterdagsessies

Verdiepende sessies met aandacht voor telkens een ander gebied in je lichaam.

WANNEER

WINTER
Zaterdag 20/1 hips, 27/1 sound, 3/2 heart, 24/2 back

LENTE
Zaterdag 10/3 hips, 24/3 heart, 21/4 back, 28/4 sound

Telkens van 9u30-10u30

WAAR
                                          Gopala, Kasteelstraat 21A, Lichtervelde  

                                                    PRIJS
                                           60 euro per reeks


Daarnaast nog enkele XL specials van onze happy sessies

Zaterdag 26/5 Happy hips Xl van 9u30-11u45 - Prijs 35 euro
Zaterdag 23/6 Happy mix XL van 9u30-11u45 - Prijs 35 eur0



WORKSHOP Ademen is leven

Pranayama (ademtechnieken) - Yoga nidra - Klankenreis


In deze namiddag duik je dieper in je ademhaling!
Er schuilt een enorme kracht in het ontdekken, verkennen en leren beheersen van onze ademhaling. Tijdens deze sessie verdiep je jezelf in ademtechnieken en ontdek je je ademhaling als bron van energie en kracht. Daarna geniet je van een Yoga nidra, of ook wel yoga slaap genoemd. Het is een diepe staat van ontspanning waar je mee naartoe genomen wordt. Een staat van ontspanning waarin je diepe rust en zelfherstel toelaat in je lichaam. Deze sessie wordt afgesloten door een unieke klankenreis waarin je alles wat je leerde kan laten zakken.

Een winterse workshop vol zachte kracht!

WANNEER

    Zaterdag 16/12, 13/1, 24/3, 23/6 van 13u30-17u30

WAAR
    Gopala, Kasteelstraat 21A, Lichtervelde  

PRIJS
     60 euro per sessie


GOPALA RESTORATIVE YOGA met Live muziek

Restorative Yoga geeft je lichaam de kans om weer volledig op te laden. We maken
gebruik van bolsters tijdens de houdingen, en nemen de houdingen langer aan dan tijdens de flowlessen. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt wakker gemaakt door de verdiepende werking van deze yogavorm.

Deze workshops worden begeleid door Live muziek! Een unieke beleving om de combinatie van deze yogavorm te kunnen ervaren met live muziek. Kom voelen wat deze rustige yogavorm in combinatie met de kracht van de muziek met je lichaam doen.


WANNEER

  Zaterdag  20/1 van 15u30-17u30
  Zaterdag  10/3 van 15u30-17u30
  Zaterdag 19/5 van 15u30-17u30

WAAR
    Gopala, Kasteelstraat 21A, Lichtervelde  

PRIJS
     40 euro per sessie


Yoga Nidra

Yoga nidra of yogi slaap, is een bijzondere ervaring, waarin je meegnomen zal worden naar een zeer diepe staat van onstpanning, de plek waar je weer kan opladen en contact maken met je diepste kern

WANNEER
Zaterdag 24/2 van 16u-17u30

WAAR
Kasteelstraat 21A, Lichtervelde

PRIJS
20 euro


Versterk je hart

Zin om je yoga ervaring te verdiepen? Onze lessenreeksen zijn zeer rustig opgebouwd, omdat we de kracht erkennen van heel bewust met ons lichaam bezig te zijn, omdat we door houdingen goed te doorvoelen en volledig op ons lichaam af te stemmen zeer verdiepend kunnen ruimte maken, omdat de connectie met onze ademhaling zoveel sterker is dan even snel 'oefeningen' te doen...

Eens je dit gevoeld hebt, kan je nog meer verdiepen. In deze workshop gaan we hier mee aan de slag! 

Onze armen zijn het verlengde van ons hart, onze armen versterken... versterkt ook ons hart. In deze workshop leren we een flow up tempo uitvoeren in connectie met de ademhaling, zet je je eerste stappen naar armbalanshoudingen, en leer ik je opbouwen naar handstand. We versterken onze armen,... we versterken ons hart!

Je moet in deze workshop niets, en houdingen worden opgebouwd vanaf de eenvoudigste vorm. Ons fysieke lichaam reflecteert onze mentale toestand. Heb je bijvoorbeeld angst om in je eigen kracht te staan, dan is het enorm krachtig om met kleine stappen deze houdingen te leren opbouwen, en door je angst door te springen.

Zin om in een veilige omgeving te groeien!? WELKOM!
Het wordt een bijzondere namiddag!

WANNEER
Zaterdag 21/4 van 14u30-18u

WAAR
Kasteelstraat 21A, Lichtervelde

PRIJS
50 euro


Vrouwendag

Ook dit jaar genieten we weer van een dag enkel en alleen voor vrouwen! We verdiepen ons in deze dag in ons vrouw zijn.

Een dag vol yoga, meditatie en samen ZIJN

WANNEER
Zaterdag 9/6 van 10u-18u

WAAR
Kasteelstraat 21A, Lichtervelde

PRIJS
90 euro



XL sessies Yogaflow & Restorative Yoga

Extra lange Yogasessie bestaande uit 1 uur yogaflow en 1 uur Restorative yoga! 


WANNEER
Maandag 2/7 van 13u30-15u30
Woensdag 4/7 van 9u30-11u30
Vrijdag 6/7 van 13u30-15u30
Woensdag 22/8 van 9u30-11u30

WAAR
Gopala, Kasteelstraat 21A, Lichtervelde

PRIJS
30 euro per sessie



Zomeravonden Yoga & Live muziek

Een extra lange yogasessie begeleid door de deugddoende Live muziek begeleiding!

WANNEER

        Donderdag 5/7 van 19u30-21u30
      Donderdag 23/8 van 19u30-21u30
                
WAAR
        Rozeveldstraat 84, Torhout

PRIJS
35 euro per sessie



Zomerverwendag 7/7: Innerlijke Rust

Een zomerse verwendag waarin jouw innerlijke rust centraal staat. Samen ontdekken en voelen we onze innerlijke rust. Zo vaak voelen we na sessies zoals yoga, meditatie, ligconcerten, etc, iets heel bijzonder, een gevoel 'het' weer te weten, te voelen. Een moment dicht bij ons'zelf'. 

Tijdens deze dag gaan we naar dat gevoel en ontdekken hoe we het ook in ons dagelijkse leven kunnen wakker houden. We ontdekken onze innerlijke rust om te midden van het dagelijkse leven ons'zelf' te blijven laten leven. Daarnaast voelen we hoe die innerlijke rust ons kan versterken van binnenuit.

Zin om dit mee te beleven, en verkennen?

WANNEER
Zaterdag 7/7 van 10u-18u30

WAAR
Gopala, Kasteelstraat 21A, Lichtervelde

WAT
Een geheel van oa Yoga, Restorative yoga met live muziek, ligconcert, ademhaling, yoga nidra, meditatie, en nog veel meer!

PRIJS
90 euro 



Ouder & Kind Verwendag vol Yoga & Muziek: Zondag 8/7 

Een dag gevuld met Yoga & muziek voor jou en je kind!
Je geniet samen met je kind van de kracht van Yoga en live muziek. We ontdekken yoga, samen en alleen, aanraking & massage, muziek voelen, creativiteit, en nog zoveel meer.

Kom samen jezelf voelen en van daaruit verbinden met elkaar!

WANNEER?
Zondag 8/7 van 10u-17u

WAAR
Kasteelstraat 21A, Lichtervelde

PRIJS 
75 euro per ouder en kind koppel, en 35 euro voor een extra kind



Website Builder mogelijk gemaakt <br/>door  Vistaprint
Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint