Gopala Yoga - Aandacht voor harmonie

 
 
Mama en baby yoga
 
 
Als kinderen klein zijn, moet je ze diepe wortels geven
Als ze groot zijn, moet je ze vleugels geven
- Indisch gezegde -
 
 


EN PLOTS BEN JE MAMA!

In deze reeksen 'mama en baby yoga' of postnatale yoga krijg je als prille mama de kans om te wennen aan je nieuwe rol. Je kan hier bewust tijd nemen voor jezelf en je kindje. 

Via een combinatie van yoga, ademtechnieken, aandachtsoefeningen en ontspanningen bouw je jouw lichaam weer in kracht en soepelheid op. De reeksen helpen om contact te maken met jezelf en je kindje. Zo leg je een sterke basis voor de toekomst.     
We bieden ruimte voor rust en beweging, waardoor de noden van de baby’s en mama’s kunnen gevolgd worden.  Voeden, verversen, knuffelen, alles krijgt aandacht in dit ontspannen samen zijn.   


     
WANNEER 

   Reeks Nazomer
   Vrijdag  21/9, 28/9, 5/10, 12/10
                                       
   Reeks Herfst
   Vrijdag 23/11, 30/11, 7/12, 14/12
                                            
                                                        
                                                              Telkens van 11u-12u

                                               WAAR
                                                   Gopala, Kasteelstraat 21A, Lichtervelde 
   
                                               PRIJS                               
                                                    50 euro per reeks


Instappen in deze reeksen kan op elk moment als er plaats is. Ben je niet zeker of de mama en baby yoga iets voor jullie is?  Je kan altijd een les komen 'proeven', en dan betaal je een losse les of kan je inschrijven voor de reeks. 

Vooraf inschrijven is noodzakelijk! 



MAMA EN BABY YOGA +

Kleine kindjes worden zo snel groot! Is je kleine spruit al een 'grotere' baby, en wil je graag samen nog genieten van de mama en baby Yoga? Dat kan!  Tijdens de Mama en baby Yoga + kan je bewust tijd maken voor elkaar. Samen bewegen en rust ontdekken! In deze sessies wisselen we mama yoga af met baby yoga, ademhalingsoefeningen, en meditaties. 

Even de dagelijkse drukte samen doorbreken...    





   

  



                                            
                                              



mama en baby yogamama en baby yogamama en baby plus
 
Website Builder mogelijk gemaakt <br/>door  Vistaprint
Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint