Als een ei van buitenaf gebroken wordt, eindigt leven
Als een ei van binnenuit gebroken wordt, begint leven
Grootse dingen beginnen altijd van binnenuit
- Jim Kwik -
GROEPSSESSIES
GROEPSSESSIES
Ons lessenrooster is actueel week per week te volgen op:
https://momoyoga.com/gopala-yoga-music/
! Alle sessies kunnen ook als losse les geboekt worden !
Je kan ook de app installeren van Momo yoga, heel handig om up to date te blijven van onze lessen.
Maak eenvoudig een account aan en boek, wijzig en annuleer je lessen makkelijk zelf online!
HAPPY SESSIES
HAPPY SESSIES
In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden.
We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen.
Happy body en mind, daar gaan we voor!
Te volgen als reeks of losse sessies!!
WANNEER
Dinsdag
10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2
Vrijdag
13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2
van 13u30 - 14u30
WAAR
Kasteelstraat 21B, LICHTERVELDE
GOPALA FLOW LESSEN
GOPALA FLOW LESSEN
In de reeksen GOPALA FLOW YOGA stemmen we onze beoefening af op het seizoen. We geven ons lichaam de aandacht die het nodig heeft aangepast aan elk moment van het jaar. Deze flow helpt via yogahoudingen enerzijds om je lichaam soepeler en krachtiger te maken. Anderzijds zoeken we door ademhalingsoefeningen en meditaties de rust in onszelf op. Houdingen worden in een rustig en vloeiend tempo aan elkaar geregen. Deze sessies geven je daardoor de kans om de houdingen en hun effect op je lichaam goed te doorvoelen, en weer contact te maken met jezelf.
WANNEER
Donderdag
19/1, 26/1, 2/2, 9/2
2/3, 9/3, 16/3, 23/3
Groep 1 van 19u - 20u
Groep 2 van 20u30 - 21u30
WAAR
Rozeveldstraat 84, Torhout
VERWENSESSIE Restorative Yoga & Yoga Nidra
VERWENSESSIE Restorative Yoga & Yoga Nidra
Restorative Yoga geeft je lichaam de kans om weer volledig op te laden. We maken gebruik van bolsters tijdens de houdingen, en nemen de houdingen langer aan dan tijdens de flowlessen. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt wakker gemaakt door de verdiepende werking van deze yogavorm.
Een uniek oplaadmoment gevolgd door een heilzame yoga nidra.
WANNEER
Dinsdag 17/1, 31/1, 7/3, 21/3
Donderdag 26/1, 9/2, 16/3
van 9u30-11u
Dinsdag 24/1, 7/2, 14/3, 28/3
Donderdag 12/1, 16/2
van 19u-20u30
WAAR
Kasteelstraat 21B, Lichtervelde
PRIJS
33 euro per sessie- los te volgen!!
Sound Journey met Marc
Sound Journey met Marc
Kom en geniet van een muzikale reis waarin Marc jouw muzikale gids zal zijn. Als start van deze sessie zal hij jullie begeleiden met stem en sjamaan drum doorheen velden, bergen, bossen, rivieren, of naar daar waar onze Shamanic Sound Journey jou ook mag leiden...
Daarna wordt je ondergedompeld in klanken en vibraties van mooie en krachtige niet alledaagse instrumenten. Het is verwennerij voor lichaam en geest die een tijdje zal blijven nazinderen.
De instrumenten vertellen elk hun verhaal en nemen u mee doorheen een tijdloos moment...
WANNEER
Vrijdag 4/2 van 19u-20u30
WAAR
Kasteelstraat 21B, Lichtervelde
UITWISSELING
33 euro per avond
“De yogamomenten bij Elly verlopen in een warme, veilige en hechte omgeving, waarbij je terugkeert naar je verloren gewaande, diepst menselijke kern. De yogaflow vormt een proces van bewustwording, waarbij je jezelf en anderen tegenkomt, en die bijgevolg erg verrijkend is. Een aanrader voor wie het gevoel heeft zichzelf te verliezen in onze veeleisende maatschappij met een overaanbod aan prikkels, keuzes en mogelijkheden. Mijn oprechte dank voor deze openbarende tocht, mooie en bijzondere Elly”
S.V.
S.V.
“Gopala is…
… een plek waar je tot rust komt…
… een plek waar je de drang naar moeten verliest…
… een plek waar je jezelf leert accepteren…
… een plek waar je niet de sterkste hoeft te zijn…
… een plek waar je durft…
… een plek waar je jezelf kan verwennen…
… een plek waar je geborgenheid voelt…
… een plek waar je nieuwe intenties in je leven laat openbloeien…
… een plek waar je dicht bij jezelf kan komen…
… een plek waar ik me veilig en welkom voel…”
R.N.