Lessen vanuit je eigen plek!

Een opgenomen sessie MET Live muziek begeleiding waarin je connectie maakt met jezelf, je lichaam, je ademhaling en je kindje! 

Oefeningen voor jezelf en voor je kindje. 

Deze sessie is 6 maanden lang beschikbaar

Twee opgenomen sessies zwangerschapsyoga MET Live muziek begeleiding waarin we dieper duiken in de ademhalingsoefeningen en zachte houdingen die je lichaam alle ruimte gev​en tijdens de zwangerschap. 

Deze sessies zijn 6 maanden lang beschikbaar.

Een pakket van 15 korte opgenomen filmpjes: meditaties, groeten aan de zon, de maan,..., relaxatieverhaal, ademoefeningen, ...

Korte filmpjes die als pauze kunnen ingelast worden door de dag of voor het slapen gaan! 

De filmpjes blijven heel het schooljaar lang beschikbaar​